Muchos niños y niñas presentan una alteración conductual debida al estrés y a la ansiedad.Aprender técnicas de relajación va a ser un punto de partida para reducir la ansiedad, canalizar la energía, mejorar la concentración, mejorar la autoestima, mejorar la memoria y reconducir los posibles problemas del sueño.Las técnicas más conocidas de relajación se pueden presentar de muchas maneras, en
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