Aunque esta guía va dirigida a niños y niñas de entre 8 y 12 años algunas de sus secciones me han parecido interesantes (adaptándolas un poco claro). Los dibujos son estupendos y se pueden imprimir para animar a los chicos-as a promover hábitos saludables desde pequeños.
Está editada por la Confederación Española de Asociaciones de Padres y Madres de Alumnos (CEAPA), en colaboración con la Fundación de Educación para la Salud (FUNDADEPS).
Abarca diferentes áreas de la salud: alimentación, actividad física, higiene, educación emocional, seguridad en el hogar y en el entorno... "Todo ello en un tono muy ameno y lenguaje comprensible para aproximarse de forma eficaz al público infantil. De igual modo, esta guía también resulta un recurso de interés para padres, madres y personal docente; tanto por su contenido como por las fórmulas que utiliza para tratar determinados temas con los niños, extrapolables al ámbito familiar y escolar."